Meditation – Eine Definition
Was ist Meditation? Während der Meditation sollen alle Bemühungen eingestellt werden, willentlich eine Entspannung herbeizuführen. Erst, wenn dieses gelingt, lösen sich innere Blockaden und es kommt zu...
View ArticleGlücklich durch Entschleunigung
Entschleunigung hilft glücklich zu leben. Wie entsteht Glück, diese Frage habe ich mir in der Vergangenheit oft gestellt. Lange Zeit habe ich immer geglaubt, es braucht dazu ein entsprechendes...
View ArticleZeitmanagement zum Glück
Zeitmanagement zum Glück Der entspannte Weg. Heute leben wir in einer Zeit, in der das Wachstum der Wirtschaft unglaublich wichtig zu sein scheint. Doch wirkliches Wachstum scheint nur möglich, wenn...
View ArticlePilgern auf dem Pastor Bode Weg
Pilgern auf dem Pastor Bode Weg Staunen können, berührt und bewegt werden, tief in der Seele spüren wie einmalig das Geschenk des Lebens ist. Pierre Stutz Willst Du wieder in Kontakt mit Dir kommen?...
View ArticleArbeitnehmer: Jeder Dritte leidet dauerhaft unter Stress | ZEIT ONLINE
Heute steht es mal wieder in der Zeit Online. Jeder Dritte leidet dauerhaft unter Stress. Aber es gibt Wege raus aus dem Stress. Ich Selber bin der beste Beweis dafür. Arbeitnehmer: Jeder Dritte leidet...
View ArticleMeditation: Achtsamkeit hat Nebenwirkungen
Meditation: Achtsamkeit hat Nebenwirkungen In der aktuellen Ausgabe von Spiegel online ist über die Nebenwirkungen von Achtsamkeitsübungen nachzulesen, wie sich diese für einen Anfänger anfühlen und...
View ArticleMach es wie die Grüne Meeresschildkröte
Mach es wie die Grüne Meeresschildkröte Schon des Öfteren habe ich von den Büchern von John Strelecky hier in meinem Blog geschrieben. In dem Buch „Das Cafe am Rande der Welt“ gibt es eine wunderschöne...
View ArticleKooperation mit Lüneburger Heide GmbH
Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH Jetzt ist es amtlich, in 2015 habe ich eine Kooperation mit der Lüneburger Heide GmbH. Damit könnt Ihr dann direkt über die Lüneburger Heide GmbH ausgewählte...
View ArticleWanderung durch die Wilseder Heide
Wanderung durch die Wilseder Heide Ich zeige Dir anhand meiner Eigenen Geschichte, wie Du mit der notwendigen Achtsamkeit und Entspannung jede Krise und jede Angst besiegen kannst. Ich habe es...
View ArticleSeminarkalender
Seminarkalender des Entspannungstrainers Frank Ohlsen Schaut doch mal auf einem meiner offenen Seminare vorbei. Sicher kann ich euch noch einiges zu den Themen Selbstbewusstsein, Entspannung, Mentale...
View Article55 Gewohnheiten glücklicher und erfolgreicher Menschen | myMONK.de
Ich veranstalte ja gerade meine Blogparade zum Thema Glück. Naja, heute ist der letzte Tag der Parade. Und nun bin ich bei myMONK auf die 55 Gewohnheiten glücklicher und erfolgreicher Menschen...
View ArticleTag des Tourismus
Tag des Tourismus der Lüneburger Heide GmbH Am 26.02.2015 hat die Lüneburger Heide GmbH in Soltau in der Alten Reithalle den Tag des Tourismus veranstaltet. Und weil auch ich in Zusammenarbeit mit der...
View ArticleÜbungen für mehr Achtsamkeit – Mit allen Sinnen durch den Alltag – Special –...
Übungen für mehr Achtsamkeit Eben bin ich über einen schönen Artikel auf test.de gestoßen. Hier werden sechs einfache Übungen zum Thema Achtsamkeit beschrieben, die ich gerne an meine Leser weitergeben...
View ArticleDie interessante Zahl – 10
Die interessante Zahl – 10 Heute hat die Interessante Zahl mit unserem Gesundheitswesen zu tun, genauer gesagt mit dem des Burnout und was wir zur Prophylaxe beitragen können. Seit Jahren steigt der...
View ArticleGastartikel – Wozu Zeitverschwendung in der Natur gut ist.
Gastartikel – Wozu Zeitverschwendung in der Natur gut ist. Vor einiger Zeit habe ich Marie Gräff vom Blog Schwellentroll eingeladen, einen Gastartikel bei mir zu verfassen und dieser Einladung ist...
View ArticleAchtsamkeitsmassage – die meditative Form der Berührung
Achtsamkeitsmassage – die meditative Form der Berührung Ich freue mich, euch an dieser Stelle einen Gastbeitrag von Andreas Stötter MSc, Sterzing/Südtirol präsentieren zu können. Andreas ist der Leiter...
View ArticleWas ist eigentlich QiGong
Was ist eigentlich QiGong In meinen Seminaren findet Ihr immer wieder als Bestandteil Übungen aus dem QiGong. In diesem Beitrag möchte ich eine einfache Erklärung geben, was QiGong ist und was es...
View ArticleWenn nichts mehr geht
Wenn nichts mehr geht Simone Anja Melzer fragt auf Ihrem Blog nach Wegen, was wir tun können, wenn nichts mehr geht. Da kann ich aus eigener Erfahrung so einiges beitragen, weshalb ich hier meine...
View ArticleBarfuss unterwegs
Barfuss unterwegs Am Samstag war meine erste Feuertaufe in meinen Five Finger Schuhen von Vibram im ersten Wettkampf nach 10 Jahren Laufpause. Ich habe am Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg, Deutschlands...
View ArticleNimm dir Zeit
Nimm dir Zeit und nicht das Leben. So lautet das Motto der Verkehrswacht. Ich verbinde mit diesem unter anderem den Umstand, mir immer wieder Zeit für Pausen zu nehmen. Einfach mal nichts tun. Das war...
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